说起“虚脱”，这可是让人吃不消的一个情况嘞！我给你唠唠这个“虚脱”是啥意思，这人要是虚脱了，那可不是小事，得好好注意，特别是上了年纪的人，虚脱一虚脱就软趴趴的，啥力气都没了。
啥叫虚脱呢？
简单地说，虚脱就是人身子骨撑不住了，像泄了气的皮球似的，整个人都没劲，躺着也难受，站着更不行。虚脱这玩意儿可不是啥单一的病，它是个症状，啥原因都有可能把人折腾成这熊样。
虚脱都啥症状？
- 人一下子脸就白了，惨白惨白的，就跟吓坏了一样。
- 心慌嘞，心扑通扑通跳得可快了，跟追着跑了几里路似的。
- 浑身虚汗，不是出点小汗，是真正的冷汗，衣服都能湿透。
- 头晕眼花，站不稳，往下倒，严重的甚至人就晕过去了。
- 胸闷气短，喘不上来气，人坐着都觉得难受，更别说站着了。
虚脱是咋回事呢？
你别看这虚脱症状吓人，它还不是病。其实呀，是因为人身体承受不住了，啥意思呢？就是人，要么是太累了，要么是吓着了，或者生病了，身体一下子就支撑不住了。一般呀，像是突然受惊，或者在太阳下累得脱水了，还有就是没吃好、没喝好，身子虚了，都会有虚脱的可能。
常见的虚脱原因
虚脱原因呢，说实在话真不少，我给大伙儿捋捋常见的几种原因。
- 一、过度疲劳：比如干重活、跑长路、运动量太大，身体透支得厉害，就可能虚脱。
- 二、极度闷热：大夏天的，特别是干农活儿的，要是长期在太阳底下待着，水分都出汗排出去了，那虚脱就找上门了。
- 三、拉肚子拉到脱水：有时候肚子不舒服，上厕所一趟又一趟的，这水分就流失了，时间久了人都虚脱了。
- 四、心脏不行：心脏这玩意儿不争气嘞，身体就撑不住，虚脱就容易找上门。
- 五、营养跟不上：特别是老年人，要是长期营养跟不上，身子骨虚，虚脱就容易出现。
虚脱咋办呢？
要是虚脱了，别急，先让人躺平，头稍微放低，脚稍微抬高，这样能让血流顺点，给脑袋多供点血。
- 喝点糖水： 如果是低血糖引起的虚脱，喝点糖水能缓缓。
- 凉快通风： 天热导致的虚脱嘞，要赶紧找个凉快地方，脱了厚衣服，给人散散热。
- 补水： 要是拉肚子拉虚脱了，得慢慢补水，能喝点电解质饮料更好。
啥时候要去医院？
轻微的虚脱，有时候人缓缓就好了，休息休息也能恢复过来。但是，严重的时候，那就得赶紧送医院了，别耽误。特别是人昏过去了，意识都不清楚了，那就不能等了。医生会根据情况处理，该输液输液，该补氧补氧，让人赶紧恢复。
总的来说嘞，虚脱这事儿听着吓人，但很多时候是身体不堪重负、脱水或者低血糖导致的。平时大家要多喝水，干活时别太逞能，注意歇一歇，吃得营养均衡点儿，遇到虚脱的时候也别慌，按方法处理就行啦！
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